รีวิว 5 อันดับ ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี
ไฟเบอร์เป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุลและสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม ลดระดับคอเลสเตอรอล และยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยไฟเบอร์หลากหลายยี่ห้อในท้องตลาด การเลือกไฟเบอร์ที่เหมาะกับคุณจึงเป็นเรื่องยาก
ในบทความนี้ เราจะพูดถึงไฟเบอร์ประเภทต่างๆ ประโยชน์ของไฟเบอร์แต่ละประเภท และยี่ห้อใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
PRAVE S FIBER prave s ดีท็อกซ์ ไฟเบอร์
PRAVE S FIBER
ช่วยดูดซับสารพิษในร่างกาย ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ช่วยให้รู้สึกอิ่ม สบายท้อง ช่วยลดพุง ทําให้พุงยุบเร็ว สุขภาพดีในระยะยาว
ราคากล่องละ 390 บาท บรรจุ 5 ซอง
( 1 ซอง : 15,000 mg )
จุดเด่น:
- 1. เป็นอาหารเสริมเส้นใยธรรมชาติที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
- 2. ช่วยลดอาการท้องผูก ท้องอืด และปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ
- 3. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
- 4.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- 5. เป็นแหล่งพรีไบโอติกชั้นดีที่ช่วยเลี้ยงแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้
ไฟเบอร์ FIBERSS ไฟเบอร์เอสเอส
จุดเด่น:
- 1. เป็นอาหารเสริมเส้นใยธรรมชาติที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
- 2. ช่วยลดอาการท้องผูก ท้องอืด และปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ
- 3. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
- 4.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- 5. เป็นแหล่งพรีไบโอติกชั้นดีที่ช่วยเลี้ยงแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้
ไฟเบอร์มะขาม
ไฟเบอร์มะขาม แม็คพลัส
- ลดอาการท้องผูก ช่วยกระตุ้นการชับถ่าย
- ล้างสิ่งตกค้างล้างสารพิษในร่างกาย ล้างคราบไขมันจากลําไส้
- เพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ที่ดีในลําไส้ป้องกันไม่ให้เชื้อก่อโรคจับที่ผิวเยื่อบุลําไส้ เป็นอาหารจําเพาะต่อจุลินทรีย์ชนิดดีในลําไส้
- ทําให้มวลในลําไส้นิ่มขึ้น เพิ่มน้ําในระบบ กระตุ้นการขับถ่าย
- มีใยอาหารสูงถึง 15,000 มก
- แบบซอง พกพาง่าย พกพาสะดวก
วิธีทาน ชงดื่มวันละ 1 ซองก่อนนอน ละลายในน้ําเย็นหรือน้ําธรรมดา
จุดเด่น:
- 1. ใยมะขามเป็นแหล่งใยอาหารจากธรรมชาติ เป็นแหล่งอุดมไปด้วยใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีขึ้น
- 2. ใยมะขามมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ จึงเป็นทางเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- 3. มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
- 4. ใยมะขามเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดี เช่น เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส
- 5. การศึกษาพบว่าเส้นใยมะขามสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้
Linne Fibery Fiber
ลินเน่ ไฟเบอร์รี่ ไฟเบอร์
เหมาะกับ
• คนที่มีพุง อ้วนลงพุง ไขมันสะสม หุ่นไม่เฟริม ไม่กระชับ อยากขยับไซต์
• คนที่มีผิวพรรณไม่ผ่องใส ไม่สดชื่น
• คนน้ําหนักลดยาก ขี้เกียจออกกําลังกาย
• คนกินจุ กินดุ กินดึก กินพัง
• คุณแม่หลังคลอด ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย
จุดเด่น:
- - Linne Fibery Fiber เป็นแหล่งเส้นใยธรรมชาติที่หมุนเวียนได้ ทำให้เป็นทางเลือกที่ยั่งยืนสำหรับผ้าและสิ่งทอ
- -ดูดซับและระบายอากาศได้ดี จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับเสื้อผ้าและสิ่งของอื่นๆ ที่ต้องการความสบายและระบายอากาศได้ดี
- -Linne Fibery Fiber ยังมีความทนทานสูง จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสินค้าที่ต้องมีอายุการใช้งานยาวนาน
- -ยังมีราคาไม่แพงนักเมื่อเทียบกับเส้นใยอื่นๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับหลายโครงการ
ไฟเบอร์เอส Fiber S
จุดเด่น:
- 1. ทนทาน: ผนังไฟเบอร์มีความทนทานต่อการเน่าเปื่อย ไฟไหม้ และแมลงได้สูง ทำให้เป็นตัวเลือกที่ทนทานอย่างยิ่งสำหรับบ้านทุกหลัง
- 2. การบำรุงรักษาต่ำ: ผนังไฟเบอร์ไม่จำเป็นต้องทาสีหรือย้อมสีใด ๆ และวัสดุทนทานต่อการซีดจางที่เกิดจากแสงแดด
- 3. ต้นทุนที่มีประสิทธิภาพ: ผนังไฟเบอร์เป็นหนึ่งในวัสดุผนังที่คุ้มค่าที่สุดที่มีอยู่ และมักจะมีราคาถูกกว่าผนังไม้หรือไวนิลแบบดั้งเดิม
- 4. น้ำหนักเบา: ผนังไฟเบอร์มีน้ำหนักเบากว่าวัสดุอื่นๆ มาก ทำให้ติดตั้งได้ง่ายกว่าและมีโอกาสสร้างความเสียหายให้กับโครงสร้างบ้านน้อยกว่า
- 5. เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม: ผนังไฟเบอร์ทำจากวัสดุรีไซเคิลทำให้เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมสำหรับเจ้าของบ้าน
*ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง. โปรดตรวจสอบเว็บไซต์ของผลิตภัณฑ์สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม
ทบทวนไฟเบอร์ประเภทต่างๆ และยี่ห้อใดที่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
ไฟเบอร์เป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งให้ประโยชน์ที่จำเป็นมากมาย เช่น ช่วยย่อยอาหาร ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยลดคอเลสเตอรอล ใยอาหารมีหลายประเภท แต่ละชนิดให้คุณค่าทางโภชนาการต่างกัน
ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้คือไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ละลายในน้ำ ก่อตัวเป็นเจล ไฟเบอร์ชนิดนี้พบในอาหาร เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่ว เมล็ดพืช ถั่ว และผักและผลไม้บางชนิด เส้นใยที่ละลายน้ำได้ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร เนื่องจากช่วยลดอาการท้องผูกและสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิดได้
ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำคือไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ไม่ละลายน้ำ ไฟเบอร์ชนิดนี้พบในอาหาร เช่น รำข้าวสาลี เมล็ดธัญพืช ถั่ว และผักบางชนิด ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำช่วยเพิ่มปริมาณให้กับอุจจาระ ช่วยย่อยอาหารและช่วยลดอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
เมื่อพูดถึงการค้นหาแบรนด์ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด มีหลายทางเลือกให้เลือก สำหรับผู้ที่มองหาอาหารเสริมไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ
